Τα προβιοτικά θα μπορούσαν να είναι ωφέλιμα για τον έλεγχο των λιπιδίων
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί, που προάγουν την υγεία ολόκληρου του οργανισμού!
Έρευνες έδειξαν ότι θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν ως εναλλακτικά συμπληρώματα για την μείωση των επιπτώσεων της χοληστερόλης.
Η κατανάλωση προβιοτικών, ιδιαίτερα των στελεχών του Lactobacillus, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του προφίλ των λιπιδίων, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο PLoS One.
Στο πλαίσιο αυτής της μετα-ανάλυσης, συμπεριλήφθηκαν δεκαπέντε μελέτες με 976 άτομα συνολικά. Όλες οι μελέτες που περιελήφθησαν ήταν τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες δοκιμές, με διπλό τυφλό σχεδιασμό. Από τις 15 μελέτες, οι 13 ήταν παράλληλες και οι άλλες 2 διασταύρωσης.
Μια μετα-ανάλυση των 13 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών ανέφερε ότι η κατανάλωση προβιοτικών μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης και της LDL-χοληστερόλης.
Προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι η μικροβιακη χλωριδα του εντέρου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη μεταβολή των λιπιδίων του ορού, υποστηρίζοντας την δυνατότητα των θεραπειών που μεταβάλλουν τη χλωρίδα του εντέρου για τον έλεγχο των τριγλυκεριδίων και των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (ΗDL).
Μελέτες που διερεύνησαν τις επιδράσεις της κατανάλωσης προβιοτικών Lactobacillus σε λιπίδια ορού αναζητήθηκαν στις βάσεις δεδομένων PubMed, Web of Knowledge, Cochrane Library και Embase.
Η παρούσα μετα-ανάλυση έδειξε ότι η κατανάλωση του L. reuteri και του L. plantarum θα μπορούσε να μειώσει αποτελεσματικά και τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης (TC) και τα επιπεδα των χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεινών (LDL).
Η μελέτη πρότεινε επίσης σημαντικά ευεργετικά αποτελέσματα για τα τριγλυκερίδια (TG) και των υψηλης πυκνότητας λιποπρωτεινών (HDL) με την κατανάλωση προβιοτικών L. sporogenes και ινουλίνης.
Οι μηχανισμοί που μπορούν να μείωσουν τα επίπεδα της χοληστερόλης μπορεί να είναι οι εξής:
- μείωση της εντεροηπατικής κυκλοφορίας των χολικών αλάτων
- αφομοίωση της χοληστερόλης στη γαστρεντερική οδό
- παραγωγή προπιονικού οξέος που θα μπορούσε να μειώσει τα λιπίδια του αίματος
- μετατροπή της χοληστερόλης σε κοπροστανόλη στο έντερο
"Αυτή η μελέτη παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για τις επιδράσεις των προβιοτικων, ως νέων θεραπειών στον έλεγχο των λιπιδίων ", κατέληξαν οι συγγραφείς.
